こんなお悩みはありませんか？
- ママが熱出ちゃった！こんなときワンオペ育児のママはどうしてるの？
- ワンオペ育児で自分が熱のとき、病院は行く？行かない？
- ママが体調不良のとき、赤ちゃんのお世話はどうしたらいいの？
- 2人育児でワンオペなのに体調不良になったときの対処法が知りたい！
そんな疑問を解決します！
いつも仕事も育児も一生懸命に頑張っているママだって人間です、熱が出てしまうことだってあります。
この記事ではワンオペ育児をしているママが体調不良のときの経験談と対処法がわかります！
病院には行けるのか、赤ちゃんはどうしたらいいのか、2人育児の人はどうしたらいいのかについて紹介します！
- ママに熱が出たときのワンオペ育児ママの経験談がわかります！
- ワンオペ育児で自分が熱のときは病院に行くママが多いです！
- ママが体調不良のとき赤ちゃんのお世話は育児グッズに頼りましょう！
- ワンオペ2人育児で体調不良になったときは子どもに甘えてみましょう！
育児はなかなか頼れなくても、食事の用意は頼れる先があると安心です！
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ぜひ最後まで読んでください！
熱が出たときワンオペ育児はどうしよう?
今日もワンオペおつかれさまです。
私も実母は毒親で頼れなく、義母はいい人ですが気を使ってしまいあまり頼りたくないので、ワンオペの大変さが痛いほどよくわかります。
しかし、あれ？なんだか体調がおかしいぞ？
「今日も仕事に育児に家事に、私がやらないと誰もやってくれない！」と気を取り直してみても、やっぱり体調が変です・・・
体温計で測ってみると、やっぱり〜〜〜！熱があります！
今日は仕事を休むしかありません。
ですが、育児は？家事は？
パパに子どもたちのことを頼みたいけど、私の熱のせいで都合つけてもらうのは申し訳ない・・・
そう思ってつい無理してしまいますよね。
ワンオペ育児ママの中でも、普段はワンオペだけど頼れる先があるママと、私のように全く頼れる先がないママに分かれます。
それぞれのワンオペ育児ママが熱が出たときにはどうしているのか、経験談を聞いてみました！
頼れる先があるママの経験談
あまり体調を崩すタイプではないのですが、先日コロナにかかりました。その時は市内にある実家に子どもを連れて泊めてもらい、子どものお世話と私の食事をお願いして乗り切りました。
（3歳の女の子と0歳の男の子のママ）
子どもが保育園からよく病気をもらってきて、親はもれなくうつります(笑)そのたびに近所に住んでいる私の母が来てくれてお世話してくれます！
（4歳男の子と2歳女の子のママ）
2週間に1回は耳鼻科に行くほどこどもが風邪をひきます。私やパパが休めればいいのですが、休みが残っていなかったり、一緒に風邪をひいてしまったときはお義母さんに来てもらっています。
（6歳の女の子と4歳の男の子のママ）
やはり実家に頼れると強いですね！
おじいちゃんおばあちゃんも自分の子どもであるママが頼ったら力になってくれるんですね！
普段から孫と接しているので、遊び方や世話の仕方もわかっていてくれて安心です！
私の実母は何かをお願いしたら必ず条件をつけてきて頼りにすることができませんので、実家に恵まれたママたちが羨ましいです！
今回聞いたママからは話がでませんでしたが、ネット上には「よく来てもらっているベビーシッターさんにお願いする」という声や「病児保育に預ける」という声もありました！
頼れる先がないママ
夫が家事・育児にとても協力的なので夫に仕事の都合をつけてもらっています。1日休めば保育園の送迎ができる程に回復するので、2日目以降はごはんのお世話だけであとは子どもが遊ぶ横で寝ています。
（3歳男の子のママ）
私はフルリモートなので仕事も休まず寝ながらしています。保育園は徒歩1分の距離なので送迎もやります。夫が定時で帰ってきてくれるので、帰ってきたらバトンタッチです。
（7歳男の子と3歳男の子のママ）
実家が遠方で夫も頼りにならないので、何があっても私が気合でなんとかしています。子どもが双子なので大変です。
（2歳男の子と女の子のママ）
頼る先がない不安とワンオペの大変さがはっきりと目に浮かびます！
私の夫もとても協力的ですが、職場がパパの育児参加に厳しいようでいつも悩んでいます。
私の働く会社は子どもの体調不良や行事に使える休暇があり休みを取りやすいので、基本的に私が休みを取ります。
ですが子どもの体調不良の前では10日ほどの休みなんてあっという間に消えていきます。
私の休みで対応できなくなると夫が休むのですが、職場からは「奥さんいるんじゃないの？」と言われるそうです。
そんな夫に私の体調不良で休んでほしいとは言いづらいです。
まだまだ日本の社会はママパパに優しくないなと実感しますね。
ワンオペ育児で自分が熱のとき病院に行く?行かない?
ママが無理をしていると、病状が悪化してしまうこともあります。
そんなときは病院に行ってお薬をもらわないと一向に良くなりませんよね。
しかしワンオペ育児ママは気軽に病院には行けません。
受診するときは必ず「子どもをどうするか」という問題が発生します。
頼れる先がないワンオペ育児ママは、長時間待たされることにより子どもがぐずったり、病気をもらってくるかもしれないリスクを考えてしまいますよね。
するとだんだん「自分が熱くらいだったら行かなくていいや・・・」という気持ちになってしまいます。
風邪をこじらせて中耳炎が慢性化したり、喘息持ちになってしまったというママも私の周りにいました。
他のワンオペ育児のママたちは自分が熱のときは病院へ行くのでしょうか。
調べてみました！
自分が熱のときに病院へ行く派が多いという結果に!
自分が熱のときに病院へ行くかどうかを頼れる先がないママ10人にアンケートを取ってみました！
結果はこのようになりました。
- 行く・・・8人
- 行かない・・・2人
私は病院へ行かないので意外にも多いなと感じました！
病院へ行くママたちは子どもたちをどうしているのか聞いてみました。
うちの子が通っている保育園は、子どもに症状がなければ行っていいルールになっているので預けて行きます。
（2歳女の子と0歳男の子のママ）
私は子どもも連れていきます。待合室で子どもが他の病気をもらってしまわないように、朝の開院前に並んですぐに診察してもらえるようにしています。
（1歳女の子のママ）
パパに早く帰ってきてもらって受診します。18時まで午後の診察受付をしてくれるので駆け込んでいます。
（3歳男の子と2歳男の子のママ）
ママたちは具合が悪い中でも体制を整えながら受診していてすごいです。
他にも、小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんがいるママはお留守番をしてもらっていたり、オンライン診療を受診しているママもいました！
私の子どもは保育園に通い始めてからまるまる元気な週がないほど病気をもらっていました。
もちろん私にもうつるのですが、子どもの体調が良くないのに私の受診をすることはできず、症状を放置していました。
するとこの2年で喘息になってしまいました。
風邪をもらうたびに仕事にもならず、生活するのにも気を使うのでとても辛いです。
私のようにならないためにも、利用できるものは利用してママもきちんと受診して治してほしいと思います。
ママが体調不良のとき赤ちゃんはどうしたらいいの?
子どもがまだ赤ちゃんでママが体調不良になってしまうと気になることが多いですよね。
- 母乳はあげて大丈夫なのか？
- 眠気が出る薬はお世話に支障がでるかもしれない・・・
- 体が痛くて抱っこが大変！
- 離乳食を作るのも辛い・・・
いつも気を張って大切にお世話している赤ちゃんのことが心配になるのは当然のことです！
ママが体調不良でも、無理せずできる対処法を紹介します！
授乳中・育児中でも飲める薬があります!
母乳育児をしていると、ママは口にするもの全てを気にした生活になりますよね。
授乳中でも飲んで大丈夫な薬があります！
私も妊娠中と授乳中に咳が止まらなくなり、病院を受診し薬を処方してもらいました。
普段飲んでいる薬と同じものもあれば、妊娠中・授乳中だからと普段と違うものもありました。
大切なことはしっかり授乳中であることを伝えることです！
同じように、眠くなるのを避けたい場合は眠くなりにくい薬を処方してくれます。
少し勇気がいるかもしれませんが、大切な子どものためにはっきり伝えましょう！
医師や、薬局の薬剤師・登録販売者がしっかり選んでくれるので安心して薬を飲んでくださいね！
育児グッズに頼りましょう!
体が痛くて抱っこが辛かったり、離乳食を作れないときはどんどん育児グッズに頼りましょう！
私も1人目が赤ちゃんだった頃、抱っこのしすぎでよく腱鞘炎になっていました。
その時にはハイローチェア、バウンサー、手首に巻くサポーター、おふろマットなど、私が抱っこしなくてもお世話ができるグッズをたくさん使いました！
もちろん包丁も使えないので、大人のご飯は冷凍食品、赤ちゃんにはレトルトの離乳食をあげていました！
しかし1人目はアレルギーも出ず、成長曲線からはみ出ることもなく、発達の遅れもなく、すくすく元気に成長しています！
育児書や保健師指導で離乳食は作るものと教わりますし、SNSでは周りのママたちがかわいい離乳食を作ってアップしていますよね。
でもそれだけが正解ではないです！
ママが体調不良のときは便利なグッズに頼りましょう！
生協の宅配なら赤ちゃんに安心して食べさせられる離乳食がたくさんありますよ！
2人育児のワンオペで体調不良になってしまったらどうしたらいい?
2人育児のワンオペで体調不良のときは、こどもに甘えてみませんか？
ママから見た子どもたちは普段どのような様子でしょうか？
いつも元気で目の前のことしか見えていないような素直な様子だったり、なんでもママのマネをしたがるおませな様子だったり、いろいろですよね！
私の子どもたちは2歳と0歳ですが、ふたりとも甘えんぼうで何をするにもママと一緒がいい！というタイプです！
上の子はいろいろなことが理解できるようになっていて、ママのお化粧に付き合ってくれて一緒にメイクをしたり、自分が食べているごはんを下の子の口に入れてくれたりします。
下の子はママのやることをよく観察していて、お洗濯を干すのを手伝ってくれたりします。
ふたりとも保育園で病気が流行ると必ず体調不良になるのですが、私も3回に1回はもらっています。
私は熱が出るより咳が出る体質なので、よく喘息になっています。
体を動かして呼吸が乱れるとすぐ発作になってしまうので、できるだけ安静にしなければいけません。
最近は上の子に「ママお咳が出ちゃうからゴロンしてるね」と言うと、「わかった」と言ってひとりで遊んでくれるようになりました。
だんだん理解力が上がってきて、ママを気遣うことができるようになってきたのです。
咳が出始めると「ママおみずのんで！」と言って体をさすってくれることもあります。
さすがに1日中家に居ると退屈になりイライラしてしまうのでお散歩に行きますが、「ママお咳だから帰ろう」と言うとスッと帰ってくれることが増えました。
年齢が上がるにつれ今よりできることが増えて、私の負担も少しづつ減っていくのではないかと思っています。
知らない間に子どもはどんどん成長しているんだなと実感しました。
2人育児でワンオペだと体調不良であっても逃げることができずに辛いことも多いですが、身近で優しさを感じることができて幸せな気持ちになりましたよ！
ワンオペで2人育児をしているママはぜひ子どもを頼ってみてはいかがでしょうか？
大好きなママに頼られたら子どもたちは嬉しいと思います！
ママから見たらまだまだ子どもでも、意外と頼りがいがあるかもしれませんよ！
まとめ
- ママに熱が出たときのワンオペ育児ママの経験談がわかりました！
- ワンオペ育児で自分が熱のときは病院に行くママが多いです！
- ママが体調不良のときは赤ちゃんが一人遊びできる環境を用意しましょう！
- ワンオペ2人育児で体調不良になったときは子どもにも甘えてみましょう！
ワンオペ育児でママである自分が熱のときの経験談で参考になるお話はありましたか？
赤ちゃんがいたり、2人育児の場合でも無理せず頼ってくださいね！
繰り返しになりますが、ママが体調不良のときは病院に行くことを強くおすすめします！
レジに並ばずに必要な食材がおうちに届きます！
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